En ocasions anteriors hem parlat dels beneficis per al cor d'una bona alimentació o d'un exercici físic correcte, però també el sexe beneficia directament el nostre òrgan més preat.

T'interessa: On trobar als grans aliats del cor, els àcids grassos Omega 3

Coneixes quins són els beneficis del sexe per al cor?

Fer l'amor de manera certament habitual és bo per al cor. Ho diu tota una institució en aquest tema, la Fundación Española del Corazón (FEC) que, a més, assegura que una relació sexual equival a un exercici físic d'intensitat lleu a moderada. I és que gaudir d'una vida sana no només correspon a adquirir bons hàbits referits a una alimentació equilibrada o tenir un nivell d'estrès correcte i assumible. També practicar sexe ajuda.

Aquests són els beneficis del sexe per al cor...

Fer l'amor un parell de cops a la setmana reforça el sistema immunològic. Està comprovat que les persones sexualment més actives, emmalalteixen menys ja que el cos genera més anticossos en aquest tipus de relacions. És la seva manera de protegir-lo davant de virus i bacteris. El sexe allarga la vida ja que ajuda que el nostre cor estigui més saludable i per tant millorem la nostra longevitat. L'activitat sexual a partir dels 60 anys, ajuda a fer que aquestes persones emmalalteixin menys.

T'nteressa: Uns bons hàbits al dormir, també son aliats de la salut cardiovascular

Diversos estudis aseguren a més, que tenir relacions redueix a la meitat les possibilitats de morir d'un infart al cor. I és que les relacions sexuals no només augmenten el ritme cardíac, sinó que mantenen en equilibri els nivells d'estrogen i testosterona. Amb ixó també es beneficia la pròstata en els homes, ja que gràcies al sexe veuen reduïdes les opcions de patir càncer de pròstata.

A les dones el sexe les ajuda a enfortir el sòl pelvià ja que es perd fermesa amb l'edat, l'esport o després dels parts.

L'estrès és dolent per al cor i una manera d'eliminar-ho és practicant sexe. El sexe redueix l'ansietat i els nervis, i fa que el cervell segregui una substància química que accelera el centre del plaer i facilita el bon humor i un augment de l'autoestima. Totes son condicions psicològiques que ajuden a fer que el cor tingui una bona salut.

Altres beneficis del sexe per al cor és que amb ell es perden calories. Amb el sexe es posen en funcionament diversos músculs del cos i s'accelera el ritme cardíac, a més d'exercitar l'actitud postural. I, per descomptat, ens ajuda a dormir millor i dormir bé és sinònim de salut, també per al nostre cor.

Segons l'Informe de Sinistralitat Laboral elaborat per l'Institut Nacional de Seguretat i Higiene en el Treball, el nombre de víctimes mortals ha aumentat en un 5,5 %, marcant així la major sinistralitat laboral des de l'any 2011.

Del total d'aquestes morts produïdes a la feina un 33% s'han produït per malaltia cardiovascular, entre les quals hi ha la parada cardíaca. Entre les causes de la mort cardiovasculars, els infarts, vessaments cerebrals i altres causes naturals suposa gairebé el doble de les morts derivades dels accidents de trànsit. Pel que fa als sectors, el de serveis és on es va produir la gran majoria, seguit d'indústria, construcció i el sector agrari el més segur. I per sexe van morir més home que dones, en concret 602 homes davant de 50 dones.

T'interessa: Els desfibril·ladors augmenten un 90% la supervivència davant una aturada cardíaca 

La cardioprotecció d'espais de treball s'ha convertit en un element fonamental en les estratègies de prevenció i innovació per combatre els accidents de treball ja que cal no oblidar que el 80% de les parades cardíaques es produeixen a la feina o al domicili al ser els llocs on ens trobem la major part del temps.

T'interessa: Mesures saludables a la feina, una eina per combatre la malaltia cardiovascular

Cada any es produeixen centenars d'accidents cardíacs als espais de treball, així que la cardioprotecció permet una resposta immediata per intentar minimitzar el seu impacte, cosa que podria ajudar a salvar moltes vides. Afortunadament la cardioprotecció ha arribat al nostre entorn laboral per quedar-s'hi. Les nostres comunitats autònomes estan implantant lleis que estan protegint els entorns laborals i això és un gran encert.

T'interessa: 7 coses que cal saber sobre els desfibril·ladors explicades de forma fàcil

Però queda molt per fer i hem de reflexionar sobre el fet de que disposar d'un desfibril·lador al lloc de treball significa “la diferència entre la vida o la mort”, ja que poden mantenir el cor d'una persona funcionant fins que arribin els sanitaris.

Estàs pensant en comprar un desfibril·lador? Contacta amb nosaltres i t'assessorarem amb tot allò que necessitis. 

 
Amb més de 1.000 desfibril·ladors al seu càrrec, Cardiosos és l'empresa responsable dels DEA del programa Girona Territori Cardioprotegit.

A Catalunya, cada any perden la vida entre 3.000 i 4.000 persones per mort sobtada cardíaca, és a dir, després que el cor –per un problema elèctric- deixi de bombar sang. Afecta persones de totes les edats i sexes i és imprevisible. L’única manera de salvar qui la pateix és intervenint amb un desfibril·lador. Un aparell que dóna una descarrega elèctrica per tal que el cor torni a bategar normalment. Per recuperar la víctima sense seqüeles és vital utilitzar el desfibril·lador en els primers minuts de l’aturada.

T'interessa: Els desfibril·ladors augmenten un 90% la supervivència davant una aturada cardíaca

El programa ha suposat la implantació d’una xarxa de desfibril·ladors arreu de les comarques gironines.

L’objectiu del Girona, territori cardioprotegit és facilitar una ràpida intervenció en els casos d’aturada cardíaca extrahospitalària. Amb aquesta iniciativa, s’aspira a reduir entre un 25 i un 30% la mortalitat per aquesta causa.

Es tracta d'aparells automàtics, d’accés lliure, situats al carrer i altres espais públics, com façanes d’edificis municipals. També se n’ha cedit als cossos policials i equips d’emergències, que els duen dins els seus vehicles. A més, se’n deixen temporalment per cardioprotegir actes culturals, esportius, festes populars, etc.
 

Gràcies a Girona, territori cardioprotegit, s'ha aconseguit salvar la vida de moltes persones

• 75 persones recuperades amb els desfibril·ladors de la Xarxa de Dipsalut
• Nova vida salvada amb els desfibril·ladors d'ús públic
• 43 persones recuperades amb els desfibril·ladors
• La policia de Roses salva la vida a un home amb un desfibril·lador
• 32 persones recuperades amb els desfibril·ladors cedits per Dipsalut
• 31 persones recuperades amb els desfibril·ladors cedits per Dipsalut

Troba totes les notícies en aquest enllaç

Les principals causes de mortalitat durant les onades de calor es relacionen amb les malalties cardiovasculars, cerebrovasculars i respiratòries

La calor excessiva és el principal enemic de la nostra salut en aquesta època de l'any. Una calor que afecta especialment a qui pateixen patologies cardiovasculars. El motiu principal de l'augment de patologies a l'estiu és la deshidratació.

 Amb les altes temperatures, la possibilitat de deshidratació augmenta, accentuant el risc cardiovascular en aquelles persones que són més propenses a problemes circulatoris o arterials. De fet, els coneguts cops de calor no són més que això. El cop de calor és un estat de deshidratació i insolació que es produeix a conseqüència de temperatures molt elevades, quan les persones perden una gran quantitat d'aigua i electròlits.

Aquesta forta ansietat i deshidratació fan que les persones alliberin substàncies com les catecolamines, que produeixen la vasoconstricció de totes les artèries, elevant la pressió arterial i reduint el flux sanguini, el que augmenta la freqüència de contracció de cor.

Els símptomes de la deshidratació

Els símptomes de la deshidratació acostumen a començar amb una sensació de cansament, lleus mareigs, xifres baixes de pressió arterial o taquicàrdia, seguit de contractures musculars o rampes. Fins i tot poden arribar a aparèixer convulsions o pèrdua total del coneixement.

Davant l'aparició de qualsevol d'aquests símptomes, la primera recomanació dels especialistes és hidratar-se amb aigua i begudes isotòniques fins i tot encara que no es tingui sensació de set, circumstància freqüent sobretot en els majors i en els nens.

Esport i calor: un risc per al nostre cor

Fer exercici en un clima calorós afegeix pressió extra al nostre cos. La temperatura de l'aire augmenta també la nostra temperatura corporal. Quan això passa, el nostre cos envia més sang a circular a través de la pell, deixant menys als músculs i augmentant com a conseqüència el ritme cardíac.

En condicions normals, els vasos sanguinis i el nivell de transpiració refreden el cos de forma natural, però poden no fer-ho correctament quan estem exposats a altes temperatures.

És quan fallen aquests sistemes de refredament natural quan es desenvolupa una malaltia associada a la calor.

Entre les més perilloses hem de destacar el cop de calor, una situació d'emergència potencialment mortal que passa quan la temperatura corporal és major de 40ºC.

La calor excessiva pot generar signes i símptomes que inclouen confusió, irritabilitat, problemes del ritme cardíac, marejos, nàusees, problemes visuals i fatiga. En algun d'aquests casos és fonamental l'atenció mèdica immediata per prevenir qualsevol dany que es pugui ocasionar. No es pot prendre a la lleugera la idea de sortir al carrer en hores en què l'exposició solar és molt elevada perquè pot implicar un perill real.

I és que, malgrat que les patologies cardiovasculars estan principalment associades al fred, les principals causes de mortalitat que es produeixen durant les onades de calor tenen com a conseqüència les malalties cardiovasculars, cerebrovasculars i respiratòries.

Compra i serveis associats

• Lot 1 - Subministrament de DEA sense instal·lació (DEA mòbil)

• Lot 2 - Submnistrament de DEA amb instal·lació (DEA amb vitrina)

Arrendament i serveis associats (4 anys)

• Lot 3 - Arrendament de DEA sense instal·lació (DEA mòbil)

• Lot 4 - Arrendament de DEA amb instal·lació (DEA amb vitrina)

Manteniment (4 anys)

• Lot 5 - Servei manteniment DEA (presencial o distància de marques pròpies i alienes)

 

Lot 1 - subministrament de DEA sense instal·lació (DEA mòbil)

Lot 2 - Submnistrament de DEA amb instal·lació (DEA amb vitrina)

Lot 3 - Arrendament de DEA sense instal·lació (DEA mòbil)

Lot 4 - Arrendament de DEA amb instal·lació (DEA amb vitrina)

Lot 5 - Servei manteniment DEA (presencial o distància de marques pròpies i alienes)

 

 

 

 

 
Veure INFORMACIÓ LOTS en PDF

 

 

 

Cardiocity 112 l'APP gratuïta que et pot salvar la vida i amb la que podràs ajudar a salvar vides

Es tracta d’una aplicació per a dispositius smartphones amb tres funcions fonamentals que activen la cadena d’emergències i supervivència:

- En activar-la perquè hi ha una persona inconscient amb una possible aturada cardíaca, es farà, primer de tot, una trucada al telèfon d’emergències 112.

- Tot seguit s’avisarà a les persones formades en suport vital bàsic i utilització de DEA mitjançant un SMS gratuït sempre que es trobin, com a molt lluny, a un quilòmetre a la rodona d’aquesta emergència. Aquestes persones vindran a donar-te un cop de mà. Tota aquesta gent, voluntàriament, ha decidit formar part d’aquesta aplicació.

- L’APP també t’indicarà on estan posicionats els aparells DEA de cada ciutat, per tal d’anar-los a buscar si és necessari.

 
L’aplicació, que és de descarrega gratuïta, està disponible a les APP stores de les plataformes Android i Apple

Cardiocity 112 compta amb 2500 DEA geolocalitzats i més de 4500 experts.

Diferents mitjans de comunicació i federacions esportives s'han fet ressò de la nostra APP

• Cardiocity 112 es una APP de interés sanitario (Europa Press)

• Cardiocity 112, la APP que te salva la vida en caso de parada cardiaca (Cadena Dial)

• L'APP Cardiocity 112, clau per salvar vides al futbol (Federació Catalana de Futbol)

• L’APP Cardiocity 112 de Cardiosos és reconeguda com a aplicació d’interès sanitari (La veu de l'Anoia)

• Crean una app que avisa a personas formadas en reanimación en caso de emergencia (La Vanguardia)

• Una aplicación localiza a expertos en desfibriladores a menos de un kilómetro en caso de emergencia (Antena 3 TV)

• Aparició al programa de TV3 Generació digital (Mira el video a partir del minut 19:43)

CARDIOCITY 112

Aplicació per a mòbils que interactua entre les persones que es troben davant d'una possible víctima d'una aturada cardíaca que necessita assistència mèdica i persones formades en SVB i DEA que puguin ajudar la víctima fins que arribin els serveis mèdics (SEM). Passos a seguir en cas d'emergència cardíaca:

• Obrir l'aplicació, activar el GPS i trucar al 112.
• Cardiocity 112 envia automàticament un SMS a totes les persones formades i donades d'alta com a experts en l'aplicació que es trobin en un radi d'1km.
• Les persones formades es desplacen fins a la víctima. Al seu dispositiu poden veure el recorregut més curt i la localització dels DEA.
• Les persones formades ajuden a la víctima fins que arriben els serveis mèdics.