Des del 23 de maig fins al 3 juny Cradiosos està present al Barcelona Fan Village, l'emocionant esdeveniment que reuneix els fans de la Formula 1.

La seguretat sanitària dels assistents és de prioritat absoluta i ens alaga ser-hi presents per garantir la protecció dels fans de l'automobilisme. Amb accés lliure per a tots els assistents, l'esdeveniment pretén connectar el Mediterrani, el modernisme i el cosmopolitisme de la Ciutat Comtal amb la Formula 1, l'adrenalina i l'emoció del Circuit.

Cardiosos participa amb un tècnic sanitari altament capacitat.
Aquest tècnic té una àmplia experiència en primers auxilis i maneig d'emergències mèdiques, estarà present en tot moment i tindrà a disposició equipament mèdic avançat com a desfibril·ladors automàtics externs (DEA), maletins de primers auxilis i altres elements necessaris per atendre tot tipus de emergències mèdiques i estar així preparat per respondre de manera efectiva a possibles accidents que puguin sorgir durant un esdeveniment massius com és el Barcelona Fan Village.

El servei es realitza en estreta col·laboració amb els serveis mèdics locals perquè la resposta en cas de necessitat sigui integral, l'atenció mèdica immediata i en cas de necessitat la transferència a un centre hospitalari es desenvolupi de manera fluida.

A més d'estar preparats per respondre a emergències, també estem presents per promoure la prevenció. Durant l´esdeveniment, el nostre tècnic sanitari estarà disponible per aportar informació sobre la importància de la cardioprotecció i respondre eventuals preguntes.

Ens sentim orgullosos d'estar present al Barcelona Fan Village, assegurant la seguretat sanitària dels aficionats. Continuem demostrant el nostre total compromís amb la cardioprotecció i dedicació a salvar vides a qualsevol entorn.

Amb el millor equip humà i recursos materials de primera els nostres Preventius Medics Sanitaris s'adapten a les necessitats i l'exigència de tot tipus d'esdeveniments públics i privats (empreses, organitzacions i particulars).

Oferim Serveis Preventius Sanitaris per esdeveniments com:

• curses esportives (btt, running, triatlon, cicloturistes…)
• concerts i festes majors
• esdeveniments culturals (focs artificials, castellers…)
• activitats industrials relacionades amb riscos laborals i seguretat
• esdeveniments en estadis i pavellons esportius
• Assessorament i planificació personalitzada per part dels nostres professionals. Contacta’ns!

El taller pràctic de “suport vital bàsic i utilització de DEA” que Dipsalut va organitzar en ocasió del Festivalot 2023 (festival de música en família de Girona) va ser un èxit.

Al llarg del cap de setmana s’han fet 3 tallers per dia impartits per 2 monitors de Cardiosos. La activitat, dirigida a grans i petits, contava con una part teòrica/explicativa curta i un altra pràctica.
La finalitat d'aquestes activitats es ajudar els ciutadans a agafar confiança amb els desfibril·ladors, posar-se a prova en la reanimació cardiopulmonar i poder així testar les pròpies habilitats per millorar-les. Cardiosos contava amb 6 ninots grans, 2 de pediàtrics i 1 nadó.

 El programa “Girona territori cardioprotegit” compleix 11 anys i en aquest espai de temps 90 persones que han patit un infart han estat recuperades gràcies als DEA (desfibril·lador extern automàtic).

Qualsevol persona pot utilitzar aquests equips de ressuscitació en cas de necessitat, per tant, és molt important que la població conegui la seva existència i sàpiga com actuar en cas de una situació de emergència. Accions de sensibilització i formació com aquesta tenen la finalitat de familiaritzar els usuaris amb els DEA.

Quan algú pateix un infart, els 10 minuts següents són crucials per a salvar la vida d’aquella persona. Per això és important aprendre a fer la reanimació i saber com s’utilitza correctament un DEA, ja que pots recuperar-la i salvar-li la vida.

Tots els municipis de la demarcació de Girona disposen com a mínim d’un desfibril·lador extern automàtic, DEA, cedits per DIPSALUT en funció del nombre d’habitants i les característiques de cada localitat, els equipaments, els vehicles de cossos de seguretat i altres criteris objectius.

Aquest darrer any s’han instal·lat 162 nous DEA , tant fixos com mòbils, per tant, la xarxa de desfibril·ladors repartits per les comarques gironines pràcticament arriba al miler d’aparells, i això ens col·loca com a referents a Europa en aquesta àrea.

Per veure mes imatges dels tallers del 27 i 28 de maig de 2023 a les nostres xarxes socials:
instagram: https://www.instagram.com/areasanitaria/
linkedin: https://www.linkedin.com/company/cardiosos-global-protection

Cardiosos és una empresa igualadina que té com a objectiu protegir la salut de les persones en qualsevol àmbit i situació...

Així comença la publicació de la Veu de l'Anoia d'avui divendres 17 de març del 2023 en la què la periodista Noelia Garcia explica des dels orígens de la nostra empresa fins a quins són els 7 passos per salvar una vida.

Descarrega't un arxiu PDF amb la publicació de La Veu de l'Anoia en aquest enllaç

A la publicació també es fa un repàs dels nostres serveis relacionats amb la cardioprotecció i de la formació que oferim tant per a empreses com per a particulars.

La noticia també explica els projectes d'àmbit més social en què estem treballant actualment, tant la campanya TOTS SOM UN BATEC que té com a objectiu aconseguir que tots els espais de Catalunya on es practica futbol (camps, pavellons i pistes) siguin espais cardioprotegits, com el projecte GIRONA, TERRITORI CARDIOPROTEGIT en què en col·laboració amb Dipsalut ha suposat la implementació d'una xarxa de desfibril·ladors a les comarques gironines.

Descarrega't un arxiu PDF amb la publicació de La Veu de l'Anoia en aquest enllaç

Ja fa tres dècades es filtrava una notícia que sorprenia tothom: el cor del llavors jove ciclista Miguel Indurain bategava amb una freqüència cardíaca de 28 batecs per minut (lpm) en repòs, una xifra molt per sota de la del comú dels mortals. De fet, en termes cardiològics es parlaria de bradicàrdia, ja que aquest tipus d'arítmia es defineix com una freqüència cardíaca en repòs per sota de 60 lpm. Tanmateix, si escau, no es tractava de cap patologia que mereixés atenció mèdica.

Molts altres esportistes es troben en una situació similar, especialment si practiquen esports de resistència com el ciclisme, el triatló o la marató: és molt possible que la freqüència dels batecs per minut estigui per sota dels 60 lpm sense que això suposi una amenaça per a la salut.

Com distingir aleshores la coneguda popularment com a “bradicàrdia de l'esportista” de la bradicàrdia que alerta d'una patologia cardiovascular?

Com explica la doctora Dolores Masiá en aquest article, la principal diferència és que la primera “no ha de provocar cap símptoma a l'esportista i en realitzar exercici físic ha de desaparèixer, aconseguint una freqüència cardíaca màxima conforme avanci l'activitat física que no impedeixi el desenvolupament de un adequat rendiment esportiu”. Per contra, si hi ha alguna patologia que causi aquesta bradicàrdia sol haver-hi símptomes com marejos o fins i tot pèrdua de coneixement. "En aquest cas cal un tractament que consisteix en l'implant d'un marcapassos amb què el pacient, en la immensa majoria de les ocasions, farà una vida totalment normal", explica el doctor Nicasio Pérez Castellano en aquest vídeo de la secció #telodigodecor.

Per determinar si es tracta d'una adaptació a l'esport o una patologia, n'hi ha prou amb una bona història clínica i un electrocardiograma. En cas de dubte, caldrà un estudi amb Holter ECG (un monitor que registra l'electrocardiograma durant 24hores).

T'interessa: Què és un electrocardiograma i per a què serveix?

Adaptacions del cor a l'esport

Tot i que el tipus de bradicàrdia benigna que va popularitzar Miguel Indurain no és exclusiva d'esportistes, la veritat és que es dóna amb molta més freqüència entre els qui practiquen activitat física de forma regular i intensa. La raó és que amb la pràctica freqüent de l'esport l'organisme pateix modificacions.

Algunes com la generació de musculatura a determinades parts del cos depenent del tipus d'activitat, són molt evidents. Però a més se'n donen altres que passen desapercebudes a simple vista. És el que passa amb el múscul cardíac, on es produeixen modificacions i adaptacions. Una de les més importants és el descens de la freqüència cardíaca en repòs i també durant lexercici físic. Tot i això, no és l'única.

Com explica el doctor Zigor Madaria en aquest article, “les adaptacions són els canvis que es produeixen als diferents òrgans i sistemes quan es fa exercici de forma regular i que tenen un doble objectiu. D'una banda, redueixen la feina i l'estrès físic de l'organisme quan fa un esforç determinat i, de l'altra, augmenten la potència màxima i la quantitat màxima de treball efectiu que es poden fer”. Totes són les responsables de l'efecte protector de l'exercici. Per això els experts aconsellen fer exercici físic amb freqüència -almenys entre 150 i 300 minuts d'activitat aeròbica moderada a la setmana (o l'equivalent en activitat intensa, cosa que serien almenys entre 75 i 150 minuts setmanals)- per cuidar la salut cardiovascular.

T'interessa: Quant exercici físic has de fer per millorar la teva salut cardiovascular

Gaudir d´aquest Cap d'Any mantenint rutines saludables és la millor manera que la teva salut cardiovascular es mantingui en forma. I encara que en aquestes dates solem cometre algun excés, és possible cuidar el teu cor. Només cal tenir presents algunes recomanacions que et permetran gaudir del Cap d'Any sense que aquesta passi factura al teu organisme.

Menjars: compte amb la sal, els greixos i els dolços

Al sopar de la nit de Cap d'Any no solen faltar torrons, massapans, polvorons i altres dolços. Tampoc els plats rics en sal i greix. Ens hem d'abstenir? La recomanació dels cardiòlegs és que mengem allò que ens agradi, però amb moderació. El consum excessiu i desproporcionat d'aquests productes pot alterar els nivells de colesterol, sucre o pressió arterial, per això és especialment important per a les persones que pateixen una malaltia cardiovascular o tenen factors de risc com hipertensió, obesitat, diabetis o són fumadors tenir-lo present.

T'interessa: El perill de la sal

Alcohol, amb moderació

Brindar per les festes que s'estan celebrant i per donar la benvinguda al 2022 és una tradició a què no has de renunciar, però és bona idea fer-ho en petites quantitats i amb control. Abusar de l'alcohol pot portar conseqüències, de fet el consum mantingut pot arribar a debilitar el cor causant una malaltia anomenada miocardiopatia dilatatada. A més, cada cop hi ha més evidències de l'associació entre el consum d'alcohol i el desenvolupament de la fibril·lació auricular.

Mantenir lactivitat física

Sempre és bona idea aprofitar aquestes dates de descans per fer una mica d'exercici físic. L'activitat física és un pilar que no hem de perdre de vista perquè a través d'aquesta aconseguim canvis beneficiosos al nostre organisme. Els matins o les tardes dels dies festius pots aprofitar per continuar mantenint-te en forma caminant a pas lleuger, corrent, fent uns llargs a la piscina o agafant la bicicleta. El que és fonamental és que l'exercici físic formi part de la teva rutina. És la raó que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana des de fa més de tres dècades la pràctica esportiva com a mesura essencial per a la salut.

Deixar de fumar

Si ets fumador, aquestes dates són perfectes per a un propòsit per al nou any que et regalarà salut: Deixar de fumar. El tabac és un importantíssim factor de risc cardiovascular, i eliminant-lo dels teus hàbits estaràs donant vida al teu cor. Tant que es calcula que a les 12 hores posteriors al consum d'una cigarreta, els nivells de monòxid de carboni i de nicotina baixen i els pulmons i el cor comencen a reparar el dany causat pel fum de les cigarretes. I els beneficis a mitjà i llarg termini són molt més grans.

Descans

Amb el tràfec de les festes és possible que descansis menys del que acostumes, però el teu cos necessita aquest descans per mantenir les condicions ideals per funcionar amb normalitat. L'Organització Mundial de la Salut recomana que el somni nocturn tingui una durada mitjana d'entre 7 i 8 hores per als adults. A més, aquest somni ha de ser reparador, per a la qual cosa és important que la qualitat del son sigui alta, la qual cosa es tradueix que les hores que dormis les dormes sense interrupcions i profundament.

T'interessa: Uns bons hàbits al dormir, aliats de la salut cardiovascular

Et desitgem una molt bona entrada d'any i un molt pròsper 2023 per a tu i els teus

Per cert, el raïm és perfecte per a cuidar la salut de les teves artèries i del teu cor, per aquest motiu, quan t'hagis menjat les 12 de la sort, t'anime'm a que et mengis 100 més.

Desde Cardiosos, us desitgem unes Bones Festes i Molta Salut per al 2023 

Sabies que amb un desfibril·lador augmentarien un 90% les possibilitats de salvar-li la vida al Pare Noel? T'ho expliquem en aquest enllaç