CARDIOPROTECCIÓ

 La millor manera d'estar protegits davant una aturada cardíaca és disposar d'un desfibril·lador in situ

Llegeix més...

Serveis preventius mèdics

Oferim serveis preventius per a tot tipus d'esdeveniments, especialment de caràcter esportiu.

Llegeix més...

Formació

Forma't amb nosaltres! Oferim cursos de formació en primers auxilis, de suport vital bàsic, d'ús del DEA, etc.

Llegeix més...

Aquasos

Gestió integral d'instal·lacions aquàtiques (personal i dinamització de la piscina), servei de socorrisme, formació, servei d'infables...

Llegeix més...

Tots som un equip

tots som un equip


L’FCF (Federació Catalana de Futbol) i la Fundació de l’FCF signen un conveni conjunt amb la Fundació Leo Messi, la Fundació La Caixa i Cardiosos per dotar amb un desfibril·lador cadascun dels camps i pavellons de Catalunya...

 

LLEGEIX LA NOTICIA COMPLETA

Distribuïdor Sanity System

Cardiosos Global Protection, S.L. es converteix en distribuïdor dels productes Sanity System. Una gamma de productes destinats a la desinfecció i sanitització amb ozó

SANY CAR

SANY MED 80

SANY PLUS

SANY WATER PLUS

 

CONEIX MÉS SOBRE LA SANITITZACIÓ AMB OZÓ

CARDIOCITY 112

Aplicació per a mòbils que interactua entre les persones que es troben davant d'una possible víctima d'una aturada cardíaca que necessita assistència mèdica i persones formades en SVB i DEA que puguin ajudar la víctima fins que arribin els serveis mèdics (SEM). Passos a seguir en cas d'emergència cardíaca:

  • Obrir l'aplicació, activar el GPS i trucar al 112.
  • Cardiocity 112 envia automàticament un SMS a totes les persones formades i donades d'alta com a experts en l'aplicació que es trobin en un radi d'1km.
  • Les persones formades es desplacen fins a la víctima. Al seu dispositiu poden veure el recorregut més curt i la localització dels DEA.
  • Les persones formades ajuden a la víctima fins que arriben els serveis mèdics.

VOLS TREBALLAR AMB NOSALTRES?

Contacta'ns!

ÚLTIMES NOTÍCIES

25 Setembre 2020

Promoció mascaretes KN95

Les mascaretes KN95 es deixaran de vendre a espanya a partir del dia 1 d'octubre…
08 Setembre 2020

Memòria Campanya "Tots Som la Conca"

Tots som la Conca és una iniciativa privada, promoguda per una sèrie d’empreses i particulars…
01 Setembre 2020

Promoció Material EPIS per a escoles

 Fes la teva comanda per correu electrònic a cardiosos@cardiosos.com o truca'ns al 93 805 50…
18 Agost 2020

L’FCF engega un programa per cardioprotegir tot…

L’FCF i la Fundació de l’FCF signen un conveni conjunt amb la Fundació Leo Messi,…
17 Març 2020

Tots som la Conca

La situació actual a l'Hospital d'Igualada és insostenible. S'estan acabant les existències d'una cosa tan…
27 Febrer 2020

Curs Equips de primera intervenció (EPI)

A Cardiosos estem compromesos i creiem que el més important per ajudar a salvar vides…

omega3Redueixen les probabilitats que la malaltia cardiovascular aparegui, especialment en els que tenen alts nivells de triglicèrids i colesterol. Per això es considera que és una bona eina de protecció per a l'aparell cardiovascular. Parlem dels àcids grassos omega 3, un element que hauria de ser essencial en la nostra dieta encara que els estudis demostren que la major part de la població no ingereix les quantitats recomanades.

Però, a què quantitats ens referim?

Segons l'Autoritat Europea de Salut Alimentària (EFSA), els nens de 2 a 4 anys haurien de consumir al voltant de 150 mil·ligrams a el dia, mentre que entre els 6 i els 18 anys la quantitat recomanada és de 200 mil·ligrams diaris. A partir d'aquesta edat, l'OMS recomana entre 1 i 2 grams a el dia depenent si s'ha tingut un esdeveniment cardiovascular o triglicèrids i colesterol elevats.

No es tracta de grans quantitats si sabem on trobar-les. I és que, encara que els àcids grassos omega 3 són presents en una gran varietat d'aliments que van des de cereals com la chía fins al oli d'oliva passant per tota mena de peixos, vegetals, marisc i fruits secs, no tots tenen la mateixa quantitat d'aquest component essencial que redueix els triglicèrids i té efectes antiinflamatoris i antioxidants.

Per això és important saber quant omega 3 es calcula que té cada producte per poder incloure en la nostra dieta de manera que complim la recomanació d'ingerir 250 mil·ligrams diaris.

De les diverses varietats d'àcids grassos poliinsaturats omega 3 - hi ha fins 6- els més eficaços són el EPA (eicosapentaenoic) i el DHA (docosahexaenoic).

Grams d'omega 3 per cada 100 grams de producte:

• Salmó fresc: 2,5 gr.
• Verat: 2,67 gr.
• Tonyina: 1,29 gr.
• Espinacs: 0,13 gr.
• Cols de Brussel·les: 0,09 gr.
• Oli d'oliva: 0,76 gr.
• Nous: 2,0 gr.
• Chía (una cullerada): 4,9 gr.
• Ostres: 0,67 gr.

Així, els peixos -sobretot els blaus- són una bona elecció, a l'igual que gran part del marisc si exceptuem escopinyes i cloïsses. També són a la llista de recomanats altres productes com l'oli d'oliva, les llavors de chía, la fruita seca i vegetals com els espinacs.

 

Font: Fundación española del corazón