CardioSOS

sam dea 350La implantació de desfribril·ladors externs semiautomàtics (DEA) en espais públics augmenten les possibilitats de supervivència de les persones que pateixen una aturada cardíaca, per la qual cosa incrementar els llocs cardioprotegits podria ajudar a millorar el pronòstic dels afectats, segons ha destacat la doctora Isabel Cendrers, gerent del Pla Nacional de ressuscitació cardiopulmonar (RCP).

A Espanya, més de 30.000 persones perden la vida anualment com a conseqüència d'una parada cardíaca, el que podria haver-se evitat per la maniobra de RCP i la utilització immediata de desfribril·ladors que, al costat de la formació dels ciutadans, pot augmentar la supervivència en un 20%.

D'aquesta manera, la Societat Espanyola de Medicina Intensiva Crítica i Unitats Coronàries (SEMICYUC) incideix des del Pla Nacional de RCP en la "importància" dels espais públics cardioprotegits i el foment del coneixement entre la població per fer front a aquest tipus de situacions.

Així, es tracta de formar la població sobre com detectar quan està tenint lloc una aturada cardíaca, activar els serveis d'emergència o utilitzar els DEA, entre d'altres aspectes.

Finalment, el doctor Ricard Ferrer Roca, president de la SEMICYUC, ha posat en relleu la "importància" que els hotels compten amb aquestes eines per la seva ocupació.

 



Font: Bolsamania

5 claus estiuLes vacances són l'època perfecta per fer tot el que no podem fer la resta de l'any: viatjar, anar a dormir tard de tant en tant, multiplicar els àpats fora de casa amb amics i família, gaudir del sol ... I en la seva justa mesura, la salut cardiovascular no ha de ressentir-se. No obstant això, sí que és convenient prendre algunes precaucions perquè oblidar-nos de la rutina de la resta d'any no ens passi factura.

Es tracta de tenir en compte que hi ha certs excessos que és millor mantenir controlats. Aquestes cinc pautes poden ajudar-nos a seguir tenint cura del nostre cor a l'estiu.

Es tracta de tenir en compte que hi ha certs excessos que és millor mantenir controlats. Aquestes cinc pautes poden ajudar-nos a seguir tenint cura del nostre cor a l'estiu.

Viatges: ¿a on anar i en quin mitjà? Els pacients cardíacs poden triar la destinació de vacances que prefereixin tenint únicament en compte que és preferible evitar països amb temperatures extremes, ja que aquesta circumstància pot afegir tensió addicional al cor. De la mateixa manera, els països amb una alçada per sobre dels 2.000 metres poden afectar als que tenen alguna patologia cardiovascular perquè com més altitud hi hagi sobre el nivell del mar, menys oxigen hi haurà en l'aire, i conseqüentment, menys oxigen a la sang, el que es tradueix en el fet que si el cor està malmès haurà de treballar més.

Finalment, les destinacions aïllats, sense atenció mèdica de qualitat, també poden suposar un problema. Especialment per a pacients anticoagulats que han de mantenir els seus controls de protombina o INR. Una opció és triar una destinació amb atenció mèdica a la mateixa zona deixant els llocs aïllats per a excursions de dia.

Pel que fa al mitjà de transport, podem viatjar en el que preferim però sempre tenint en compte que els trajectes llargs en avió augmenten el risc de patir la síndrome de la classe turista, una síndrome caracteritzada per una trombosi venosa profunda a les venes de les cames que podria ocasionar un tromboembolisme pulmonar i que es pot produir per romandre immòbil en un lloc reduït i amb limitacions de moviment durant un període prolongat de temps. Per això convé parar a estirar les cames si anem amb cotxe o aixecar almenys un cop cada hora i caminar una mica si anem amb avió, tren o vaixell. També és convenient que les persones amb alt risc utilitzin mitges o mitjons de compressió elàstica i que prenguin una pastilla d'àcid acetilsalicílic abans d'iniciar el viatge i repetir-lo si fos necessari cada 24 hores.

No oblidar la medicació. Fer alguna cosa cada dia a la missa hora facilita que l'incloguem en la nostra rutina, per això a casa no solem oblidar-nos de prendre la nostra medicació. No obstant això, quan trenquem aquesta rutina i varia l'activitat de cada dia (les hores a les que mengem i dormim, per exemple), és fàcil que tinguem algun que un altre badada amb el tractament farmacològic que seguim. Especialment si gaudim de les vacances en un país amb diferència horària. Per això és bona idea posar-se alarmes al mòbil, almenys els primers dies, o fer servir qualsevol altre sistema que ens recordi a quina hora hem de prendre la medicació.

Compte amb la calor. Les principals causes de mortalitat durant les onades de calor es relacionen amb les malalties cardiovasculars, cerebrovasculars i respiratòries. És la raó que no convingui que passem molt de temps exposats al sol a les hores centrals del dia, quan augmenten les probabilitats de deshidratar-se, accentuant el risc cardiovascular en els que són propensos als problemes circulatoris o arterials. Tampoc és recomanable practicar exercici a l'aire lliure en condicions de molta calor i humitat, ja que el cor té menys capacitat de reserva per eliminar la calor del cos i pot sobrecarregar-se.

Precaucions amb l'alcohol. Els bons costums no tenen per què desaparèixer en vacances, i per això s'aconsella mantenir una alimentació sana i equilibrada igual que la resta de l'any. En aquesta època sol augmentar el consum de l'alcohol, especialment entre els joves però també als més grans cometem més excessos, i és un dels aspectes a vigilar. Segons els especialistes, la ingesta excessiva i brusca de begudes alcohòliques pot provocar trastorns en el ritme cardíac i un cert grau d'insuficiència contràctil, el que es denomina "cor en vacances".

El descans, un aliat necessari. Tot i que l'objectiu de la majoria en agafar vacances sigui descansar, és freqüent que acabem fent tot el contrari. Solem anar a dormir més tard i portar una rutina una mica més desordenada, el que pot traduir-se en menys son nocturn. Una cosa que no resulta beneficiós per a la nostra salut cardiovascular. La manca de son augmenta els nivells en sang de les hormones de l'estrès, la qual cosa incrementa la tensió arterial i la freqüència cardíaca.


Font: Fundación Española del Corazón

dieta parada cardiacaLa deshidratació té com a principals símptomes mal de cap, baixada de la tensió arterial i adormiment.

L'arribada de l'estiu i les vacances està lligada a la realització de dietes exprés o miracle que prometen perdre en un mes el que de manera natural perdríem seguint una dieta equilibrada en gairebé un any.

''Són dietes enganyoses, que en molts casos suposen un gran desemborsament de diners en productes per aprimar i que, a més, posen en risc la salut dels que les porten a terme'', ha explicat el doctor diumenge Carrera, metge especialista en nutrició del Centre Mèdic-Quirúrgic de Malalties Digestives (CMED).

 


Segons un estudi realitzat pel comparador d'assegurances Acierto.com, en l'actualitat a Espanya hi ha 5 milions de persones a dieta i, el que és més preocupant, és que fins al 60% d'ells opta per la dietes exprés o miracle per perdre pes.

En aquest sentit, perquè la pèrdua de quilos sigui duradora i no suposi cap risc per a la persona que la realitza, ha de suposar la pèrdua de greix, per a això es necessita temps i que la dieta sigui equilibrada i no hi hagi desequilibri nutricional. El greix no és fàcil de perdre, ja que per al cos els cúmuls de greix són dipòsits d'energia per a les èpoques de carestia.

"És un vestigi genètic de l'època dels primers homes, quan es passaven llargues temporades sense poder alimentar-se. Ara això és impensable, però està gravat en el nostre ADN, de manera que quan fem una dieta molt restrictiva i en un període curt de temps, el que es perd és aigua i massa muscular. A més, que efecte rebot està servit", ha aclarit el doctor diumenge Carrera.

I és que, el principal problema de les dietes exprés és que la pèrdua més gran és aigua, el que pot a portar a un cos a una deshidratació severa. No té res a veure que la dieta estigui composta de sucs, el famós xarop d'auró, batuts i, a més, es begui molta aigua, ja que l'aigua corporal s'eliminarà de manera irremeiable a través de l'orina o la suor en comptes de perdre greix, que és el que el cos no necessita.

Així, la deshidratació té com a principals símptomes mal de cap, baixada de la tensió arterial i adormiment. Si no es fa cas a aquests símptomes i s'arriba a una deshidratació severa el risc per a la salut del pacient és alt. I és que, les cèl·lules, els teixits i els sistemes corporals necessiten aigua per funcionar. Si no hi ha prou, es alenteix el funcionament d'aquestes cèl·lules i teixits fent que el nostre cos no funcioni correctament, i, si la deshidratació és severa, poden deixar de funcionar alguns sistemes i morir les cèl·lules.

"I aquí ens enfrontaríem a un gran problema, perquè els òrgans més sensibles a la deshidratació són els més importants: cervell, ronyó i cor. Pel que un pacient amb aquest quadre podria patir una parada cardíaca, quedar en coma, tenir una crisi epilèptica, i, fins i tot, un fracàs renal agut", ha subratllat l'especialista de CMED.

Un altre gran problema de les dietes exprés és que es perd també massa muscular. Els músculs són el suport del cos, de manera que quan es perd massa muscular la persona es pot sentir feble, marejada i amb falta de vitalitat. "No cal oblidar que la pèrdua de múscul suposa que la pell deixi d'estar ferma i tonificada, de manera que el resultat estètic, que és el que es busca sempre quan es realitzen aquest tipus de dietes tan extremes, es perd", ha recordat el doctor Carrera.

Tampoc cal oblidar aquests règims miracle són deficitaris en vitamines i minerals que són essencials per a un correcte funcionament del cos. El resultat pot donar lloc a anèmies, major risc de fractures, cefalees, dolors intestinals i vertígens, entre d'altres patologies.

A més, la repetició d'aquestes dietes de forma periòdica pot acabar danyant a la tiroide, donant lloc a un hipotiroïdisme, resistència a la insulina (prediabetis), amenorrea (falta de regla en les dones) i problemes reproductius.

Font: ConSalud

buff epic trail 3Cardiosos va ser l'empresa responsable dels serveis preventius i de cardioprotecció a la Buff® Epic Trail que va tenir lloc els passats 12, 13 i 14 de juliol a la Vall de Boí

Aquesta cursa transcorre per autèntics senders de muntanya del Pirineu, al voltant del parc nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici


Una cursa d'aquestes característiques i el terreny en el qual es porta a terme, fa necessari un equip mèdic qualificat per poder donar una ràpida i eficaç resposta a totes les incidències que puguin patir els participants.


Cardiosos va cobrir aquesta cursa amb 2 metges, 2 ambulàncies medicalitzades SVA, 1 ambulància bàsica SVB, 4 infermers, 12 tècnics sanitaris, 1 coordinador, 3 vehicles i 1 helicòpter

 

buff-epic-trail-1.jpgbuff-epic-trail-2.jpgbuff-epic-trail-3.jpgbuff-epic-trail-4.jpg

gh bandCinc investigadors d'Almeria llancen el projecte GH Band

Un grup d'investigadors de la Universitat d'Almeria ha presentat un projecte, batejat com GH Band, que pot suposar una autèntica revolució en el tractament d'una de les principals causes de mort, l'infart de miocardi.

En essència es tracta d'una polsera capaç de recollir totes les dades relacionades amb el risc de patir una parada cardíaca, avisar amb antelació al fet que es produeixi l'episodi i facilitar als serveis sanitaris o d'emergències la informació necessària per a actuar d'una manera immediata .

L'equip

El projecte ja ha passat per diversos certàmens d'idees de futur amb excel·lent acollida i, de fet, acaba de ser proclamat guanyador en el concurs 'Elevator Pitch' que promou el Col·legi d'Economistes de Almeria.

A partir d'aquesta idea es va crear una empresa impulsada pel seu promotor, José Rodríguez Rodríguez, CEO del projecte i psicòleg, i en la qual estan integrades altres quatre investigadors: Alicia Montoya (CTO i infermera), Valeria Smolyakova (CMO i financera), Ikram Essakkaki (CFO i comptabilitat) i Mohamed Imalouane (COO i financer). Tots ells conformen la societat GoHealthy.

Detecció precoç

La qualitat més destacada de GH Band, que en l'actualitat està afrontant les seves primeres proves en mode prototip, és la de poder mesurar els paràmetres que permeten avançar l'arribada d'un infart. Segons explica José Rodríguez, els primers estudis i les primeres proves indiquen que és possible disposar d'un avís precoç entre mitja hora i una hora abans que passi realment l'infart.

Els responsables del projecte destaquen que les estadístiques reflecteixen que una de cada quatre persones que pateix un infart mor per trobar-se sola o per no rebre atenció sanitària amb temps suficient i això és el que es pretén corregir amb aquest mecanisme.

Grups de risc

La polsera no està pensada per a un ús generalitzat, sinó per a aquelles persones que pateixen patologies cardíaques o amb elevat nivell de risc de patir-les, per a les que tenen antecedents de repetició de situacions d'infarts o per a esportistes amb alts nivells d'exigència i, per tant , de risc de patir infarts.

Rodríguez explica que la informació recollida per la GH Band no és només per a l'usuari, sinó que permet la connexió amb l'administració sanitària i fins i tot per a persones de l'entorn del pacient connectat, com familiars directes o amics.

Històric

Una altra de les seves aplicacions és facilitar als metges i cardiòlegs informació de seguiment, és a dir posar a disposició del personal mèdic, a través d'una aplicació per al mòbil, de les dades recollides a través de les últimes setmanes.

L'equip de GoHealthy ja treballa amb el primer prototip base amb el qual s'estan obtenint els primers resultats, "il·lusionants", en paraules del CEO del grup. Assenyalen que encara esperen obtenir resultats aviat, "no volem precipitar-nos i treballem sobre la màxima fiabilitat possible en les prediccions d'infarts".

Per al desenvolupament de les primeres fases del mecanisme de detecció estan en contacte amb cardiòlegs de l'hospital Torrecárdenas, professionals de la clínica Verge del Mar i emprenedors i empreses de l'àmbit sanitari a Barcelona (MoiraiBiodesign) i d'Almeria (RealTrackSystems).



Vist a: La voz de Almeria

 

conducta pasLa seguretat d'un mateix és el més important en cas de sinistre a la carretera, així ho afirmen els tècnics en emergències sanitàries per aquest inici de l'operació sortida de vacances.

Juliol és l'inici del període de vacances per a moltes famílies. Per això apareix un notable increment dels desplaçaments per carretera cap a diferents destinacions de descans, amb el consegüent augment del risc d'accidents de trànsit. Per aquest motiu, al començament de l'Operació Sortida de vacances des de la Fundació Ambuibérica s'aconselli seguir la conducta PAS (protegir, avisar, socórrer) en cas de sinistre.

La fundació reitera que el principal és la seguretat d'un mateix i dels que estan al voltant "Aplicar aquests passos contribueix a salvar vides i també a evitar que augmenti el nombre de víctimes", subratlla Ana Belén Fregats, tècnic en emergències sanitàries (TES) i instructora en suport vital bàsic (SVB) i desfibril·lador extern (DEA).

 


El protocol PAS es resumeix en tres mandats que haurien de seguir pels que es veuen involucrats en un accident de trànsit o són testimonis del mateix. En primer lloc, Protegir el lloc de l'accident, mitjançant l'encesa de les llums d'emergència, la col·locació de l'armilla reflectant i la disposició dels triangles de perill a una distància mínima de 50 metres.

El segon és avisar els serveis d'emergències a través d'una trucada telefònica al número 112. Una vegada en contacte, s'ha d'indicar el lloc exacte de l'accident, descriure la situació i informar dels ferits i del seu estat aparent. És important, en qualsevol cas, identificar-se i no penjar la trucada fins que ho indiquin des d'emergències. Cal procurar parlar amb la major claredat i tranquil·litat possibles per facilitar l'actuació dels serveis que es desplaçaran al lloc de l'accident.

Finalment, Socórrer les víctimes mentre arriben els serveis d'emergències. És molt important evitar els moviments bruscos a l'accidentat i constatar el seu estat de consciència. Si no respon, hem de comprovar si respira normalment, si no respira, haurem d'iniciar les maniobres de reanimació cardiopulmonar (RCP). Finalment, en cas d'hemorràgia, s'ha de pressionar directament sobre la ferida amb l'ajuda d'un apòsit.

Font: Salamanca24horas