CARDIOPROTECCIÓ

 La millor manera d'estar protegits davant una aturada cardíaca és disposar d'un desfibril·lador in situ

Llegeix més...

Serveis preventius mèdics

Oferim serveis preventius per a tot tipus d'esdeveniments, especialment de caràcter esportiu.

Llegeix més...

Formació

Forma't amb nosaltres! Oferim cursos de formació en primers auxilis, de suport vital bàsic, d'ús del DEA, etc.

Llegeix més...

Aquasos

Gestió integral d'instal·lacions aquàtiques (personal i dinamització de la piscina), servei de socorrisme, formació, servei d'infables...

Llegeix més...

Sensor Termogràfic Termosen 24 hores

CARDIOCITY 112

Aplicació per a mòbils que interactua entre les persones que es troben davant d'una possible víctima d'una aturada cardíaca que necessita assistència mèdica i persones formades en SVB i DEA que puguin ajudar la víctima fins que arribin els serveis mèdics (SEM). Passos a seguir en cas d'emergència cardíaca:

  • Obrir l'aplicació, activar el GPS i trucar al 112.
  • Cardiocity 112 envia automàticament un SMS a totes les persones formades i donades d'alta com a experts en l'aplicació que es trobin en un radi d'1km.
  • Les persones formades es desplacen fins a la víctima. Al seu dispositiu poden veure el recorregut més curt i la localització dels DEA.
  • Les persones formades ajuden a la víctima fins que arriben els serveis mèdics.

VOLS TREBALLAR AMB NOSALTRES?

Contacta'ns!

ÚLTIMES NOTÍCIES

19 Gener 2021

Eleccions al Parlament de Catalunya 2021

  Preveient la possibilitat que les properes eleccions es celebrin aquest proper 14 de febrer,…
19 Gener 2021

Els dies amb molt vent es produeixen…

Com t'explicàvem la setmana passada, en els dies de molt de fred augmenta el perill…
11 Gener 2021

El fred posa en perill el teu…

Algunes patologies cardiovasculars empitjoren a causa d'un canvi climatològic dràstic. D'aquesta manera, la variació estacional,…
05 Gener 2021

Comproven un augment del Síndrome del cor…

Els investigadors de la Clínica Cleveland, als Estats Units, han trobat un augment significatiu en…
21 Desembre 2020

Bones Festes

Des d'Aquasos us desitgem unes Molt Bones Festes, un millor Any Nou 2021 i Molta…
10 Desembre 2020

Formació 100% bonificada

Teniu fins el dia 31 de desembre per poder utilitzar el crèdit del que disposeu…

any nou vida novaEls començaments d'any solen estar plens de bons propòsits, i aprofitar la nostra predisposició per voler complir amb totes aquestes bones intencions és una excel·lent idea.

Es tracta que en el llistat de desitjos que volem dur a terme en el nou any incloguem cuidar la nostra salut cardiovascular per poder gaudir més del dia a dia. Un objectiu que aconseguirem si seguim aquests quatre pilars de la vida saludable:

Rutines saludables

Com saps, l'alimentació i l'esport són elements essencials quan parlem de salut. Si seguim una dieta equilibrada en què incloguem els nutrients adequats (hidrats de carboni, proteïnes i greixos en la proporció que correspon, el que bàsicament es correspon amb la dieta mediterrània) i incorporem al nostre dia a dia a l'exercici, ja haurem recorregut 1 bona part de el camí a seguir. Perquè aquests dos aliats de la salut cardiovascular siguin efectius hem de recordar que tant l'alimentació saludable com l'esport han de formar part de les nostres rutines diàries.

Reprèn els teus propòsits

Un error en què caiem sovint és el de creure que, si per alguna raó ens hem oblidat dels nostres bons propòsits un dia, a l'endemà ja no té sentit reprendre'ls. No obstant això, que una tarda ens hàgim saltat al gimnàs o hàgim optat per un plat amb molts greixos a l'hora de sopar no vol dir que haguem de oblidar-nos de les nostres rutines saludables per sempre.

Al contrari: Hauríem de reprendre el nostre pla el més aviat possible per poder seguir protegint-nos de la malaltia cardiovascular.

No oblidis controlar els factors de risc

Pràcticament des de que naixem, comença una carrera cap a la malaltia cardiovascular. La raó és que, amb l'edat, les artèries van envellint i les plaques de colesterol van dipositant-se en elles, de manera que les artèries es van obstruint. Per això, si visquéssim molts anys, tots acabaríem patint malaltia cardiovascular.

Però això no vol dir que no puguem fer res per alentir el procés. Si vigilem de prop factors de risc com la hipertensió, la diabetis, l'obesitat, el tabaquisme o els nivells alts de colesterol, podrem actuar en cas que algun d'ells es descontroli. Podem fer-ho a través de senzills anàlisi per veure els nivells de colesterol i de sucre en sang, a més de prenent de tant en tant la tensió i vigilant el pes.

Digues adéu definitivament al tabac

Desterrar els mals hàbits del nostre dia a dia és sempre un bon objectiu. Entre ells es troba el tabac, responsable d'al voltant de 15.000 morts cardiovasculars a l'any només al nostre país. El nostre cos agraeix que deixem de fumar ja des dels primers dies, evidenciant una sèrie de canvis que són un regal per a l'organisme. En poc temps millora la freqüència cardíaca i el control de la tensió, a més que disminueix el risc d'arítmies. I segons els estudis realitzats, si qui ha deixat de fumar havia passat per un infart, a l'any d'abandonar el tabac seu risc de patir un segon infart es redueix a la meitat.

 

Font: Fundación española del corazón